Medveten närvaro, mindfulness, innebär att vi är vakna i nuet och att vi lägger märke till det som sker omkring oss. Boken vill hjälpa oss att kunna styra vår . En av grundpelarna i dialektisk beteendeterapi (DBT) är begreppet mindfulness. På svenska brukar man tala om medveten närvaro. Nilsonne: Vem är det som bestämmer i ditt liv.

Medveten närvaro, mindfulness , innebär att vi är vakna i nuet och att vi lägger märke till det som sker omkring oss.

Nu har hon gett ut en bok som enbart handlar om medveten närvaro – Vem är det som bestämmer i ditt liv? Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans av Anna Kåver? Jämför priser: Vem är det som bestämmer i ditt liv?

Dialektisk beteendeterapi (DBT) är en behandlingsform som tilldrar sig allt större intresse. Metoden har tagit inspiration från flera olika håll, bl a dial. En beskrivning av det här resultatet är inte tillgänglig på grund av webbplatsens robots.

Medveten närvaro – mindfulness – innebär att vi är vakna i nuet, att vi lägger märke till det som sker omkring oss och hur det påverkar vårt inre.